プール歩行
今日の午前中はプール歩行に行ってきました。先週から再開したので2回目です(*^_^*)
着替えの後、プールに入れる車いすに乗り換えてスロープで入れるので、危険を感じません。
往復50mを10往復休みながら歩けました。庭先を10mをリハビリの先生の見守りで歩行する時より長い時間運動出来るのが嬉しいことです。
転倒=骨折の緊張感からも解放されることがなにより一番の嬉しさになっているのかなと思います(*^_^*)
感染症の再燃リスクはどうかなと思わないわけではありませんが、
今、出来ることは実行していきたいとの気持ちです。
夕方、膝に手をあて点検!! 少し熱いかなですが、就寝して朝には大丈夫でした、先週は!!
同行していただいている付き添いさんとの、歩きながらおしゃべりも楽しくって1時間あっという間です。
続けていけるコンディションを維持が課題です(*^_^*)
5月連休明けに、江戸川乱歩邸見学の予定もありで、体力作り頑張ろう(^^♪